Механизмы, отвечающие за процессы мочеиспускания
Частота мочеиспускания и количество мочи изменяются в различные временные периоды и колеблются на протяжении всей жизни. Они зависят от индивидуального анатомического строения, возраста, привычек. В подобных случаях частые мочеиспускания могут рассматриваться как вариант нормы. Но это возможно лишь тогда, когда женщина при мочеиспускании не испытывает боли.
Если дама употребляет много жидкости, принимает отвары трав, обладающих мочегонным эффектом, препараты-диуретики, пьет много кофе, любит компоты и морсы, режим мочеиспускания изменяется. Ей необходимо ходить в туалет чаще.
Даже небольшой объем алкоголя нарушает водный обмен, усиливает выделение мочи и провоцирует появление отеков.
В норме большая часть суточного диуреза приходится на дневной период (время бодрствования), что обусловлено гормональным влиянием гипоталамо-гипофизарной системы, а также работой сердца и почек.
К основным факторам, влияющими на выделение мочи у человека и ее конечный объем, относят:
- выделение гормона вазопрессина клетками гипоталамуса, который уменьшает объем урины (по ночам происходит его наибольший синтез, вот почему желание помочиться в этот период гораздо меньше);
- работа сердечной мышцы, благодаря которой ежесекундно происходит движение крови, ее фильтрация через клубочковый аппарат почек, в результате чего и образуется моча (ночью частота сердечных сокращений уменьшается);
- работа почек (процессы фильтрации и реабсорбции более активны в дневное время).
Процесс мочеиспускания находится под постоянным контролем центральной и вегетативной нервной системы и представляет собой довольно сложный механизм, состоящий из разных звеньев регуляции
В медицине частое мочеиспускание ночью называется термином «никтурией». Она является симптомом различных сердечно-сосудистых, почечных заболеваний или других патологических состояний.
Учащенное мочеиспускание ночью может протекать в двух клинических вариантах:
- временное явление (например, на фоне приема мочегонных препаратов или после купирования гипертонического криза);
- постоянная форма никтурии (на фоне органических поражений, например, при аденоме предстательной железы или других заболеваниях).
Частое мочеиспускание у женщин может быть вызвано различными факторами, и врачи подчеркивают важность их своевременной диагностики. Одной из распространенных причин является инфекция мочевыводящих путей, которая вызывает раздражение и учащение позывов. Также возможны гормональные изменения, особенно в период менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, что может влиять на тонус мочевого пузыря.
Кроме того, врачи отмечают, что некоторые хронические заболевания, такие как диабет или заболевания почек, могут приводить к увеличению частоты мочеиспускания. Важно учитывать и психологические факторы, такие как стресс или тревога, которые могут усиливать позывы.
Лечение зависит от причины. В случае инфекций назначаются антибиотики, а при гормональных изменениях могут быть рекомендованы заместительные терапии. Важно обратиться к специалисту для точной диагностики и выбора оптимального метода лечения.
Многие женщины замечают, что часто посещают туалет, и это может вызывать беспокойство. Причины такого явления могут быть разнообразными. Одна из наиболее распространенных — это анатомические особенности женского организма, которые влияют на работу мочевыводящей системы. Также стоит учитывать, что гормональные изменения, особенно в период менструации или беременности, могут усиливать позывы к мочеиспусканию.
Некоторые женщины связывают частые походы в туалет с употреблением определенных продуктов и напитков, таких как кофе или алкоголь, которые обладают мочегонным эффектом. Важно помнить, что если частота мочеиспускания сопровождается болями, жжением или другими неприятными симптомами, стоит обратиться к врачу. Лечение может включать изменения в диете, физические упражнения или медикаментозную терапию, в зависимости от причины. Заботясь о своем здоровье и обращая внимание на сигналы организма, можно значительно улучшить качество жизни.
В каких случаях учащение мочеиспусканий не сопровождается болью
Частое и безболезненное мочеиспускание у женщин часто имеет естественные причины, то есть физиологические и проявляется на фоне факторов, которые не грозят здоровью. Существует не мало физиологических причин, которые провоцируют учащенные позывы к мочевыделению.
- Применение лекарств с мочегонным эффектом (диуретики). Прием таких препаратов усиливает выведение жидкости из организма.
- Нервные перенапряжения, стрессы, затяжные депрессии, нередко увеличивают позывы к мочеиспусканию.
- Неправильное питание приводит к нарушению солевого обмена, что вызывает раздражение мочевого пузыря: пряности, острые, соленые продукты, жирная пища.
- Чрезмерное употребление жидкости: зеленый чай, кофе, любой спиртной напиток.
- Переохлаждение организма. Частые позывы отмечаются в тех случаях, когда холодно в ноги.
- Период менструации, когда в женском организме происходит выведения избыточного количества жидкости.
- Возрастные изменения. Женщины климатического периода намного чаще испытывают позывы к мочеиспусканию, чем в репродуктивном возрасте. Это связанно с гормональными изменениями в организме.
Частые позывы вызывают у женщин значительный дискомфорт, не только физического, но и психологического характера. Учащенное мочевыделение без боли зачастую не несет угрозы для здоровья женщины, но если позывы в туалет стали слишком частые, беспокоят ночью или в моче присутствует примесь крови, она мутная или имеет осадок, нужно обратится за помощью к врачу. Не факт, что это признак серьезных заболеваний, но все же предупредить болезнь намного проще чем ее лечить.
Читайте также:
Частые позывы в туалет, не требующие какого-либо лечения, могут быть обусловлены употреблением:
- чрезмерного количества жидкости, арбузов;
- алкоголя, особенно пива;
- большого количества чашек кофе;
- мяса, солений, острых блюд;
- лекарственных средств с мочегонным эффектом — диуретиков (Лазикс, Фуросемид), гипотензивных (Арифон, Акрипамид, Лориста, Микардис плюс).
Не исключено частое мочеиспускание и при приеме лекарственных трав: кукурузных рылец, почечного чая, листа брусники. Даже привычная ромашка, отвар которой принимают при различных воспалительных заболеваниях горла, может спровоцировать частые позывы. Часто возникающее желание писать свойственно беременным женщинам, особенно в первые и последние месяцы беременности.
Вопрос-ответ
Что пить при частом мочеиспускании у женщин?
Препараты, которые расслабляют стенку мочевого пузыря, минимизируют частоту ее сокращений: Везикар, Дриптан, Спазмекс, Детрузитол. Лекарственные средства, улучшающие кровообращение мочевого пузыря и одновременно расслабляющие его в фазу наполнения: Омник, Кальдура, Дальфаз. Ещё
Что делать, если женщина часто ходит в туалет по-маленькому?
При учащенном мочеиспускании можно обратиться к врачу-терапевту или урологу. В дальнейшем специалист назначит дополнительные исследования и консультацию других врачей (например, гинеколога, невролога или эндокринолога).
От чего может быть частое мочеиспускание у женщин?
Патологическими причинами учащенного мочеиспускания могут стать: Заболевания органов системы мочевыделения – цистит, уретрит, мочекаменная болезнь, пиелонефрит. Они могут сопровождаться высокой температурой, жжением в уретре, болью в животе. Гинекологические патологии.
Как можно остановить частое мочеиспускание?
БананыЦитрусовые фрукты и соки (можно пить низкокислотные соки, например, низкокислотный апельсиновый сок Tropicana Pure Premium®)КлюкваВиноград и изюмГуаваПерсикиАнанасСливы и чернослив
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой питьевой режим. Увеличение потребления жидкости может привести к частым позывам к мочеиспусканию. Постарайтесь следить за количеством выпиваемой воды и ограничьте потребление диуретиков, таких как кофе и алкоголь.
СОВЕТ №2
Следите за своим рационом. Некоторые продукты, такие как острые блюда, цитрусовые и искусственные подсластители, могут раздражать мочевой пузырь и вызывать частые позывы. Попробуйте вести дневник питания, чтобы выявить возможные триггеры.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если частые походы в туалет сопровождаются болями, жжением или изменением цвета мочи, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или других заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Укрепление мышц тазового дна может помочь улучшить контроль над мочеиспусканием. Рассмотрите возможность выполнения упражнений Кегеля, которые направлены на укрепление этих мышц.
