Любой болезни можно избежать, если вовремя убрать из своей жизни факторы, провоцирующие недуг. Особенно это касается воспаления мочевого пузыря – заболевания с крайне мучительными и неприятными симптомами. От чего появляется цистит? В каких случаях повышается риск его развития?
Цистит: от чего появляется? Основные причины
Практически всегда пациентами с циститом оказываются женщины. Они изначально находятся в зоне риска из-за особенностей строения организма: короткий и широкий мочеиспускательный канал, располагающийся около влагалища, открывает патогенным микроорганизмам широкие возможности для попадания в мочевой пузырь. Но это лишь вероятность, которая тем выше, чем чаще человек сталкивается со следующими факторами:
- Переохлаждение. Привычка одеваться не по погоде, купаться при низких температурах и сидеть на холодных поверхностях почти всегда приводит к возникновению цистита. Кровеносные сосуды в мочевом пузыре сужаются, что благотворно для развития и дальнейшего размножения в тканях бактерий.
- Гормональный сбой. Речь идет о резком падении эстрогенов в организме, которое приводит к проблемам с мочеполовой системой. По этой причине цистит часто возникает у женщин в период менопаузы.
- Нарушенный ток крови в органах малого таза. Преобладающее количество взрослых сталкивается с этой проблемой: сидячая работа и минимум движений провоцируют воспалительный процесс в мочевом пузыре.
- Застой мочи. Почти все люди периодически вынуждены терпеть, откладывая поход в туалет «до лучших времен»: длинная очередь, продолжительная поездка в автобусе без возможности остановки, закрытый санузел в поезде… Но некоторые неоправданно рискуют своим здоровьем, просто не желая вставать из-за компьютера, чтобы сходить в туалет. Подобная привычка приводит к активному развитию инфекций в застоявшейся моче. В результате вероятен не только цистит, но и камни в мочевом пузыре.
- Игнорирование правил личной гигиены. Несмотря на доступность информации, многие женщины попросту не знают, как нужно ухаживать за своим телом. Необходимо:
- ежедневно подмываться;
- менять прокладки и тампоны хотя бы каждые два часа;
- после акта дефекации вытираться спереди назад (в противном случае кишечные бактерии могут попасть в уретру и мочевой пузырь);
- тщательно мыться до и после полового контакта;
- не практиковать вагинальный секс сразу после анального.
Не обязательно вышеуказанные причины спровоцируют цистит. Если организм достаточно силен, то он сможет противостоять недугу и самостоятельно с ним справится, даже «не поставив в известность» человека. Но незначительное снижение иммунитета (например, во время простуды или в период беременности) способно стать тем пусковым механизмом, который активизирует все симптомы цистита.
Врачи отмечают, что цистит, воспаление мочевого пузыря, может возникать по различным причинам. Одной из наиболее распространенных является инфекция, вызванная бактериями, такими как Escherichia coli. Эти микроорганизмы могут попасть в мочевой пузырь через уретру, особенно у женщин, из-за анатомических особенностей. Кроме того, врачи указывают на важность факторов, таких как переохлаждение, недостаточная гигиена и частые половые контакты, которые могут способствовать развитию заболевания. Также не стоит забывать о влиянии стрессов и ослабленного иммунитета, которые могут снизить защитные функции организма. Важно своевременно обращаться к специалистам для диагностики и лечения, чтобы избежать осложнений.
От чего цистит появляется? Вопросы питания
Тело очень чутко реагирует на то, чем его кормят. И организм не слишком любит следующие продукты:
- алкоголь;
- острые специи;
- цитрусовые и соки из них;
- газированные напитки;
- лук;
- некоторые фрукты и ягоды (например, виноград, дыни, персики, яблоки, сливы);
- сырные продукты;
- майонез, соевый соус, уксус;
- шоколад;
- орехи.
Эти продукты провоцируют раздражение мочевого пузыря, усиливая риск его воспаления. Также сюда можно отнести медикаменты и витамины, в состав которых входит сахарин.
Некоторые люди нормально переносят «опасные» продукты, но лучше ограничить их количество в своем рационе, чтобы минимизировать вероятность развития цистита.
Психологические причины возникновения цистита
Все трезво мыслящие люди рано или поздно понимают, что психологическое состояние напрямую влияет на физическое самочувствие. К основным «поводам» для цистита с этой точки зрения можно отнести:
- Гнев. Считается, что организм всеми силами пытается вывести из себя негативные эмоции. А моча, «зараженная» гневом, становится благоприятным плацдармом для развития инфекции.
- Страх перед жизнью и свободой воли. Многие страдают от боязни уволиться с работы, переехать от родителей, уйти от надоевшего партнера… В результате человек внутренне сжимается, что негативно сказывается на общем состоянии организма.
- Нервозность, постоянное чувство тревоги. Частый стресс давно призван одним из факторов, провоцирующим болезни. Сильные переживания ослабляют иммунитет: достаточно малейшего «намека» – и цистит начнет активно развиваться.
Конечно, полностью избавиться от негатива вряд ли возможно в современном мире. Но когда на кону собственное здоровье, не лишним будет хотя бы попытаться.
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, и его причины вызывают множество обсуждений среди людей. Многие утверждают, что основным фактором является инфекция, особенно бактериальная, которая проникает в мочевую систему. Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой из-за анатомических особенностей. Некоторые считают, что переохлаждение организма может спровоцировать развитие цистита, особенно в холодное время года. Другие упоминают о важности гигиены и правильного питания, подчеркивая, что недостаток витаминов и минералов может ослабить иммунитет. Также существует мнение, что стресс и эмоциональное напряжение могут способствовать возникновению заболевания. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и для точного определения причин следует обращаться к специалистам.
Хронический цистит: причины возникновения
Примерно в трети случаев острый цистит переходит в хроническую фазу. Это значит – более глубокое поражение мочевого пузыря, а также вероятность необратимых изменений в мышечном слое и сморщивание органа.
Причинами хронического цистита традиционно называют:
- Осложнение от другого заболевания. Инфекция от пораженного органа распространяется по телу, доходя до мочевого пузыря. Чаще всего такой путь проходит через почки. Без ликвидации первоначального очага воспаления вылечить хронический цистит невозможно.
- Факторы, провоцирующие острый цистит. Сюда относится и несоблюдение гигиены, и слабый иммунитет, и гормональные изменения, и переохлаждение. Но особенно критичным оказывается нарушенное опорожнение мочевого пузыря.
- Запущенный или недолеченный острый цистит. Если пациент прошел неполное или некачественное лечение, то вероятность перерождения заболевания в хроническую форму почти гарантирована.
На самом деле в международной классификации понятие «Хронический цистит» как таковое отсутствует, зато есть «Другой хронический цистит». Это значит, что врачу нужно обязательно детализировать диагноз, найдя первоначальную причину воспаления и позаботившись о приведении в норму проблемного органа. Только на фоне такой терапии возможно успешное лечение мочевого пузыря.
Причины цистита в основном связаны с неправильным образом жизни. Достаточно сбалансировано питаться, больше двигаться и своевременно «откликаться» на позывы к мочеиспусканию, чтобы значительно уменьшить вероятность появления цистита. Следование этим простым рекомендациям не вызовет никакого дискомфорта, зато улучшит самочувствие и повысит общее качество жизни.
Вопрос-ответ
Чем может быть вызван цистит?
Основным инфекционным возбудителем цистита является кишечная палочка (80% случаев). В 20% цистит вызывают другие микроорганизмы, в том числе вызывающие половые инфекции – уреаплазмоз, трихомониаз, хламидиоз и другие. Имейте в виду, что даже если возбудитель попал в мочевой пузырь, необязательно возникнет болезнь.
Почему мог появиться цистит?
Причины заболевания В основном цистит возникает вследствие попадания в мочевой пузырь микроорганизмов. В 80-95 % случаев это кишечная палочка, обитающая в расположенной поблизости от органов мочевыделения прямой кишке. Часто бактерия попадает в уретру при пренебрежении правилами гигиены и неправильном подмывании.
Каковы причины цистита у женщин?
Инфекции мочевых путей Сексуальная активность Сниженная иммунная система Неправильная гигиена Особенности женской уретры Обструкция мочевыделительной системы Гормональные изменения Медицинский осмотр и сбор анамнезаЕщё
Как можно заболеть циститом?
Переохлаждение организма, снижение иммунитета, хронический стресс, плохая гигиена, применение раздражающих средств гигиены, длительные запоры, несбалансированное питание, ношение узкого белья, бесконтрольное применение антибиотиков,
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает вымывать бактерии из мочевыводящих путей и снижает риск развития цистита.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на личную гигиену. Используйте мягкие, неароматизированные средства для интимной гигиены и старайтесь избегать использования дезодорантов и других химических веществ в области гениталий.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте задержки мочеиспускания. Регулярное опорожнение мочевого пузыря помогает предотвратить размножение бактерий и снижает вероятность воспалительных процессов.
СОВЕТ №4
Следите за своим рационом. Ограничьте потребление острых, кислых и сильно приправленных продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь и способствовать возникновению цистита.
